Clase de la Semana

131. Yoga - Insomnio

Clases de Yoga

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Posturas

Piernas Extendidas con Flexión Hacia el Frente

  • Enfoque:Cerebro.
  • Categoría:Flexión al Frente

Beneficios

  • Físicos y fisiológicos
  • Psicológicos o mentales

Temas de Yoga

Instructores y Escuelas

Salud y Medicina Preventiva

  • Terapias de sanación
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  • Dolor de cabeza
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  • Dolor Muscular
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  • Acupuntura

Videos y Cápsulas de Salud

  • Videos de alimentación
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  • Terapias Alternativas

Especialistas de Salud

  • Señor Matasanos 1
  • Señor Matasanos 2
  • Señor Matasanos 3

Video de la semana

124. Hatha Yoga Nivel Básico I

  • Duración:23 min.
  • Enfoque:Espalda baja
  • Publicación:25-enero-13
  • Instructora:Ana Ordue

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  Clases de la Semana

131. Yoga - Insomnio

  • Duración:42 minutos
  • Enfoque:Sistema Nervioso
  • Publicación:24-04-2014
  • Instructora:Anna Adoue

54. Yoga – Dormir Mejor

  • Duración:22 minutos
  • Enfoque:Espalda
  • Publicación:2013-03-12 17:35:14
  • Instructora:Sophie Sosa

4. Ashtanga Yoga

  • Duración:39 minutos
  • Enfoque:Cintura
  • Publicación:2013-03-05 18:10:16
  • Instructora:Sophie Sosa

¡Vive los beneficios del Yoga!

Te puede ayudar a:
  • Eliminar el estrés
  • Fortalecer el sistema inmune
  • Bajar de peso
  • Reducir dolores musculares
  • Conseguir la paz mental
  • Aumentar la flexibilidad

"Cuando nos encontramos en la dirección correcta, lo único de debemos de hacer es seguir caminando"

Proverbio Budista

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